Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) yaklaşımı, düşünce–duygu–davranış ilişkisini anlaşılır hale getiren, yapılandırılmış ve hedef odaklı bir yöntemdir. Seanslarda pratik beceriler, küçük ödevler ve günlük hayata uygulanabilir stratejilerle ilerleriz. Eskişehir’deki kliniğimizde bu yaklaşımı, Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi çerçevesinde yaşa ve ihtiyaca göre uyarlıyoruz.
Dikkati toplama, kaygı yönetimi, erteleme ile baş etme ya da olumsuz düşünceleri yakalama gibi alanlarda somut araçlar kullanılır. Kısa–orta vadede ölçülebilir hedefler belirlenir; ilerleme düzenli olarak gözden geçirilir ve aile/okul iş birliğiyle pekiştirilir.